Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Hogyan tartsuk ránctalanul a bőrünket?

Testünk sejtjei 70 százalékban vízből állnak, az öregedéssel viszont a bőrünk egyre több vizet veszít. A külső hidratálás csak akkor ér valamit, ha belsőleg is pótolod a vizet. Azaz legalább napi két liter ásványvizet vagy gyógyteát érdemes meginni. A víz külsőleg is beválik. A hideg zuhany vagy arcmosás élénkíti a bőr vérkeringését, amelytől az arc és a test egyaránt sugárzóan szép lesz. Érdemes kipróbálni az avokádót, ugyanis ez a gyümölcs olyan zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelytől a bőr sima és hidratált lesz.

Hogyan csökkenthetjük az allergia tüneteit?

A legelső és tán legkevésbé betartható szabály, hogy kerüljük azt az anyagot, amire allergiásak vagyunk. Tehát mondjuk parlagfű virágzásakor menjünk nyaralni valahová a hegyekbe, vagy a tenger mellé.
Aztán ott vannak a jól bevált módszerek, mint a minden esti hajmosás, a párnahuzat napi cseréje. Emellett persze vannak olyan gyógyhatású szerek, módszerek, amik még szóba jöhetnek.

Feliratkozás a következőre: gyógytea