Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Egészséggel, annak megőrzésével kapcsolatos szelíd, természetes módszerek. Gyógyító háziszerek, praktikák.

Mit csináljunk hasmenés esetén

A hasmenés, gyomorrontás igen megkeserítheti az ember életét. Vannak mindenféle csodaszerek – nyaranta jó sok ilyen reklámot is látni, azonban jobb, ha nem "megfogjuk" a gyomrot, hanem hagyjuk, hogy kijöjjön, aminek ki kell jönnie.

Alapétel: főtt krumpli  (kép: pixabay.com)

Ilyen diétás szempontok betartásával válunk néhány nap alatt tünetmentesekké:

Leszokni a dohányzásról

A statisztikák szerint a dohányosok 70%-a szeretne leszokni káros szenvedélyéről, de csak 30% próbálkozik meg letenni a cigarettát, és csak 3% szabadul meg sikeresen a függőségtől. Ez az arány lényegesen javítható, ha a puszta akaraterőn kívül segítségül hívunk olyan módszereket, melyek gyógyszeres vagy alternatív módszerekkel könnyítik meg a folyamatot.

A klímaberendezést tanácsos karbantartani

A nyári hónapok, de legkésőbb a készülékek használata előtt ajánlott a klímaberendezéseket kitisztíttatni, mert a működtetés az egészségre nézve veszélyeket rejthet magában. Különböző baktériumok, gombák telepedhetnek meg a klímaberendezés vagy a szellőzőrendszer közegében, a szűrőkön és a légkezelő gépekben, valamint a légcsatornában felhalmozódott porban, ezek a használat során kijutnak onnan és allergiás, valamint asztmás megbetegedéseket okozhatnak.

Egyél, hogy egyensúlyba hozd a csakráid!

Ép testben ép lélek. Mindannyian ismerjük a mondást, és mint minden bölcsességnek, ennek is van alapja. Sokan nem gondolnák, hogy az önbecsülésünket, önmagunk elfogadását nem csak a pozitív gondolatokkal táplálhatjuk, hanem egészséges ételekkel is! Vannak olyan élelmiszerek, amelyek energetikai szempontból kiegyenlítik fő csakráinkat.

Baktériummentesen tiszta kéz

Ágnes tippje
Jellemzők: tisztaság, kéz, baktérium

Kézmosáskor érdemes szódabikarbónát használni. Legalább 20 másodpercen át dörzsöljük vele a kezünket, hogy teljesen tiszta, baktériummentes legyen. És még egy bónusz: a szódabikarbónának köszönhetően bőrünk finom és puha lesz, körmünk pedig szép fehér.

A fügefa levele

Ágnes tippje

Mindannyian tudjuk, hogy a fügefalevél milyen jó szolgálatot tett anno Ádámnak és Évának, azonban a modern kor embere már nem feltétlenül „ruházati cikknek” használhatja az érdekes formájú, szép nagy leveleket. A fügelevél – legalábbis szakmai körökben - ismert cukorbetegség gyógyító hatásáról: fügelevél kivonat alkalmazása mellett kevesebb inzulin beadására lehet szükség. A kivonatot a cukorbetegeknek ajánlott a reggelivel együtt bevenni.

Bőrjavító ételek

Ágnes tippje

Nincs szükség szigorú diétára, méregtelenítő étrendekre, egyszerűen csak rendszeresen együnk az alábbi ételekből, és a bőrünk meg fogja hálálni…

Köhögéscsillapítás hagymával

Ágnes tippje

A hagyma és a fokhagyma számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amely kitűnő ellenszere mindenféle vírusnak, baktériumnak, miegymásnak. Azoknak a kis sunyi szervezeteknek, amelyek télvíz idején köhögésre kényszerítik a szegény halandót. Tehát a hagyma nagyon praktikus háziszer lehet, ha szeretnénk a tüdőnket nem kiköpni.

Köhögés ellen

Ágnes tippje

Bevallom, én magam úgy tapasztaltam, hogy a köhögésemet egyetlenegy dolog múlasztja el, a jó idő. Ha októberben megfázom, márciusig, a szép tavaszi napsütésig kitart a köhögés – hol kicsit erősebb, hol kicsit gyöngébb, de van. Ennek ellenére hallottam már olyanokról, akiknek a gyermekük, unokájuk, nagynénjük, bácsikájuk, ismerősük hallott már olyanokról, akinek a gyermekük, unokájuk stb. .. A tréfát félretéve az alábbiak hasznos módszerek, a hiba bennem van.

Tippek a láb lehűlésének megelőzéséhez

Ágnes tippje
Jellemzők: végtag, láb, kéz, hideg

A kezed, mint a béka lába. Télen sok nőnek mondhatnak hasonlókat – valahogy ez inkább női probléma. És valóba az, mert ha nem törődünk vele, akár komoly egészségügy problémáink is lehetnek belőle: a hólyaghuruttól a különböző alhasi és gombás megbetegedésen át a fejfájásig. Vagy épp lehet jelzője annak, hogy szívproblémánk, diabéteszünk, pajzsmirigybetegségünk és túl alacsony vérnyomásunk van.

Feliratkozás a következőre: Egészség