Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Az egészség megőrzéséhez használható házi praktikák, gyógymódok, megelőzési tippek.

Mit csináljunk hasmenés esetén

A hasmenés, gyomorrontás igen megkeserítheti az ember életét. Vannak mindenféle csodaszerek – nyaranta jó sok ilyen reklámot is látni, azonban jobb, ha nem "megfogjuk" a gyomrot, hanem hagyjuk, hogy kijöjjön, aminek ki kell jönnie.

Alapétel: főtt krumpli  (kép: pixabay.com)

Ilyen diétás szempontok betartásával válunk néhány nap alatt tünetmentesekké:

Baktériummentesen tiszta kéz

Ágnes tippje
Jellemzők: tisztaság, kéz, baktérium

Kézmosáskor érdemes szódabikarbónát használni. Legalább 20 másodpercen át dörzsöljük vele a kezünket, hogy teljesen tiszta, baktériummentes legyen. És még egy bónusz: a szódabikarbónának köszönhetően bőrünk finom és puha lesz, körmünk pedig szép fehér.

A fügefa levele

Ágnes tippje

Mindannyian tudjuk, hogy a fügefalevél milyen jó szolgálatot tett anno Ádámnak és Évának, azonban a modern kor embere már nem feltétlenül „ruházati cikknek” használhatja az érdekes formájú, szép nagy leveleket. A fügelevél – legalábbis szakmai körökben - ismert cukorbetegség gyógyító hatásáról: fügelevél kivonat alkalmazása mellett kevesebb inzulin beadására lehet szükség. A kivonatot a cukorbetegeknek ajánlott a reggelivel együtt bevenni.

Bőrjavító ételek

Ágnes tippje

Nincs szükség szigorú diétára, méregtelenítő étrendekre, egyszerűen csak rendszeresen együnk az alábbi ételekből, és a bőrünk meg fogja hálálni…

Tippek a láb lehűlésének megelőzéséhez

Ágnes tippje
Jellemzők: végtag, láb, kéz, hideg

A kezed, mint a béka lába. Télen sok nőnek mondhatnak hasonlókat – valahogy ez inkább női probléma. És valóba az, mert ha nem törődünk vele, akár komoly egészségügy problémáink is lehetnek belőle: a hólyaghuruttól a különböző alhasi és gombás megbetegedésen át a fejfájásig. Vagy épp lehet jelzője annak, hogy szívproblémánk, diabéteszünk, pajzsmirigybetegségünk és túl alacsony vérnyomásunk van.

Gyümölcsevés után hanyagold a fogmosást!

Ágnes tippje

Narancs-, almaevés, illetve bármilyen savas gyümölcs evése után a fogmosással

Vesekő ellen

Ágnes tippje

Nekem szerencsére nincs, nem is volt, viszont azt hallottam, hogy a férfiak ezt kapták a szülési fájdalom helyett. Mármint a vesekő „megszülését”.

Kisebb-nagyobb vesekövek (kép: Wikimedia Commons)

 

A stroke figyelmeztető jelei

Ha valaki magán vagy máson ezen tüneteket észleli akár csak rövid ideig is, azonnal forduljon orvoshoz. Valószínű, hogy megment egy életet.

A tünetek:

Nyelési zavarok.
Egyensúlyzavar, járásbizonytalanság.
Látászavar, kettős látás, látótérkiesés.
Féloldali végtaggyengeség, végtagzsibbadás.
Beszédzavar: szóformálási nehézségek, akadozó beszéd.
Féloldali bénulásos tünetek észlelése - a szájzug félrecsúszása.

Alvászavar elleni trükkök

Ágnes tippje

A nap második felében már ne igyunk kávét, fekete vagy gyógyteát, lefekvés előtt viszont jót tesz a citromfű. De van, aki a langyos mézes tejre esküszik.

Alvás előtt jó egy lazító meleg fürdő, akár illóolajokkal (levendula). Anyukák, apukák fürödhetnek a babával együtt is, így mindketten elpillednek. (Bár ez nálunk nem vált be. A gyerek ilyenkor nem akar sehogy sem elpilledni – igaz délután alszik vagy két órát.)

Lázcsillapítás

Szakemberek szerint a lázat nem kell azonnal csillapítani, ugyanis a láz menete tájékoztathatja az orvost a kiváltó betegség alakulásáról. Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt a paracetamol tartalmú lázcsillapítókat javasolják, de nem feltétlenül kell rögtön a pirulák után nyúlni. SŐT!

Feliratkozás a következőre: Egyebek