Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Hogyan előzzük meg a narancsbőrt?

Ágnes tippje

Egsézséges életmód – ha így élsz, megelőzöl számos betegséget sőt azt is, hogy a bőröd felszíne alá apróbb, nagyobb zsírgöbök rakódjanak le.

Zsírgöb = cellulitisz = narancsbőr  (kép: pixabay.com)

Helyes táplálkozással

Bőrpuhító „radír” kávézaccból

Ágnes tippje

A kávéban található anyagok puhítják a kiszáradt bőrt, visszaadják nedvességét. Bevallom, az ilyen típusú kijelentésekkel szemben mindig szkeptikus vagyok, és sokszor nem próbálom ki azt, amit ezen az oldalon közzéteszek. Ezt a háziszert azonban kénytelen voltam, mert kellett hozzá a fotó. S ha már összekutyultam a hozzávalókat, ki is próbáltam. Azóta többször.

Bőrradír narancsból

Ágnes tippje

A narancsot nem csak enni lehet.

Napozás utáni bőrápoló kövirózsával

Egy virág megmosott, leitatott leveleit nyomjuk ki egy kis tálkában (dörzscsészében), a nedvhez keverjünk hasonló mennyiségű hidegen sajtolt növényi olajat (ez lehet napraforgó-, olíva-, vagy argánfaolaj) és 3 csepp levendulaolajat.

A keveréket gyengéden masszírozzuk be a frissen felégett bőrbe úgy, hogy közben levendula aromavízzel nedvesítjük a kezeinket.

Bőrfeszesítő házilag

Ágnes tippje

Bőrfeszesítő pakoláshoz keverjünk össze egy marék darált kávét olívaolajjal és tejjel úgy, hogy sűrű pépet kapjunk! Ezután körkörös mozdulatokkal három percen át masszírozzuk a bőrbe, majd zuhanyozzunk le!  

Őszi radírozás, hámlasztás

Furcsamód a nyári barnaság úgy őrizhető meg a legtovább, ha a bőrünket megtisztítjuk az elhalt, lerakódott hámsejtektől. Azaz kissé lekoptatjuk. Persze utána muszáj táplálni, hidratálni is a bőrt, de minden kezelést a bőrtípusnak megfelelő radírozással kezdjünk!

Szódabikarbóna, a kéztisztító és körömfehérítő

Ágnes tippje

Nedvesítsük be a kezünket és enyhén dörzsöljük be szódabikarbónával úgy, mintha szappanoznánk. Utána mossuk le.  A bőr tiszta és lágy lesz ettől a lemosástól. 

Ha a körmünk koszos, és fehéríteni szeretnénk, nem elég az előbbi lemosás. A körömápolás előtt áztassuk be a kezünket egy tál langyos vízbe, amihez 3 evőkanál szódabikarbónát kevertünk!

Hogyan tartsuk ránctalanul a bőrünket?

Testünk sejtjei 70 százalékban vízből állnak, az öregedéssel viszont a bőrünk egyre több vizet veszít. A külső hidratálás csak akkor ér valamit, ha belsőleg is pótolod a vizet. Azaz legalább napi két liter ásványvizet vagy gyógyteát érdemes meginni. A víz külsőleg is beválik. A hideg zuhany vagy arcmosás élénkíti a bőr vérkeringését, amelytől az arc és a test egyaránt sugárzóan szép lesz. Érdemes kipróbálni az avokádót, ugyanis ez a gyümölcs olyan zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelytől a bőr sima és hidratált lesz.

Milyen vitaminok segítenek a bőrnek?

A vitaminok serkentik a sejtek megújulását, megvédik a környezeti szennyeződésektől és a bőrsejtek legfőbb ellenségétől: a szabad gyököktől. A hatékony krémekben megtalálható a bőrvédő A-, C- és E-vitamin. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a stresszes bőr számára a fiatalság forrása a B-vitamin, a folsav, ami sokáig hiányzott a bőrápoló termékekből, ugyanis kulcsszerepet játszik, ha arról van szó, hogy meg kell védeni a sejteket a káros környezeti hatásoktól, az egészségtelen táplálkozástól vagy a cigarettafüsttől.

Feliratkozás a következőre: Bőrápolás